DVSC
VS
Slat
DVSC
30
:
25
Slat
FTC
28
:
31
DVSC
Valc
28
:
25
DVSC
Krim
29
:
40
DVSC
DVSC
32
:
29
POD
DVSC
VS
GYŐR
DVSC
VS
KKC
Közzétéve: 2019.07.10.
A fizikai felmérések és az orvosi vizsgálat után szerdán megtartotta az első edzést Köstner Vilmos a DVSC SCHAEFFLER csapatának.
A fél tízkor kezdődő első gyakorlás elején Köstner Vilmos vázolta fel a lányoknak a felkészülés menetét, majd Horváth Tibor erőnléti edző vezényelte le a bemelegítést. Ezután következett minden sportoló rémálma, az úgynevezett BIP-teszt. Ezen a felmérésen egyre gyorsuló tempóban kell megtennie a játékosoknak a húszméteres távot. Az elején laza kocogásnak tűnő feladat során hamar elkezd fogyni a levegő, a Loki játékosai azonban állták a sarat. Három balkezesünk Karnik Szabina, Kovács Anna és Varsányi Nóra jutott a legtovább.
Az első edzésen kihagyhatatlan rávezető foci után pedig kezdődhetett a munka érdemi része néhány medicinlabdás gyakorlat után az edzés végére előkerültek az „igazi” labdák is. Köstner Vilmos elégedetten bólogatott a gyakorlás végén, majd azzal búcsúzott a lányoktól, hogy délután találkozunk!
Elkezdődött a felkészülés…
